Lesões Comuns no Pickleball: Entorse de Tornozelo em Destaque
Lesões mais comuns no pickleball
O pickleball, esporte que vem ganhando popularidade, apresenta riscos de lesões. Segundo a notícia, a lesão mais comum nesse esporte é a entorse de tornozelo, representando 42% dos casos.
Prevenção de lesões
Para evitar lesões no pickleball, é fundamental realizar um bom aquecimento antes da prática, fortalecer os músculos e tendões, além de utilizar calçados adequados e prestar atenção à técnica correta durante o jogo.
Importância do acompanhamento médico
Em caso de lesão, é essencial buscar ajuda médica especializada para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado. Ignorar os sintomas pode agravar o quadro e prolongar o tempo de recuperação.
Referências
Fonte: ESPN - Lesões no pickleball
