Rotina de Treinamento Subaquático de Jaylen Brown: Inovação nos Treinos
Conheça a Rotina de Treinamento Subaquático de Jaylen Brown
O astro do Boston Celtics, Jaylen Brown, está se preparando para a temporada 2024-25 da NBA de uma maneira única: com treinamentos subaquáticos. Recentemente, Brown compartilhou fotos de seus exercícios subaquáticos que viralizaram nas redes sociais, mostrando sua dedicação e inovação nos treinos.
Benefícios dos Exercícios Subaquáticos para Atletas
Os exercícios subaquáticos têm se mostrado eficazes para atletas de alto rendimento, como Jaylen Brown. Além de proporcionar resistência e fortalecimento muscular, esse tipo de treinamento pode contribuir para o aumento da velocidade, agilidade e força, como destacado pelo jogador em entrevistas.
Impacto dos Treinos na Performance de Jaylen Brown
Após adotar os treinos subaquáticos, Jaylen Brown notou uma significativa melhora em sua performance atlética. Ele atribui parte de seu sucesso recente, como o título de MVP das Finais da NBA, à sua rotina de treinamento inovadora, que inclui exercícios desafiadores e intensos debaixo d'água.
Referências
Fonte: Bleacher Report - Celtics Jaylen Brown Shares Viral Photos of Underwater Workout Before NBA Season