Notícias

Reaproximação Entre Textor e Luís Castro

Contexto Atual do Botafogo Em meio a um período de incertezas na busca por um novo técnico, o Botafogo está em um momento crucial para definir seu futuro. O proprietário da SAF, John Textor, tem ex...

Arroz Integral Ou Macarrão Integral: O Que Escolher?

Introdução Na alimentação de muitos países da América Latina, o arroz e o macarrão se destacam como opções comuns. Porém, uma dúvida persiste: qual deles é mais saudável? Neste artigo, vamos explor...

Como Lidar Com Alimentos Com Mofo

Introdução Você já se deparou com um pão mofado e ficou em dúvida se deveria descartar tudo ou apenas a parte afetada? Essa situação é mais comum do que se imagina e, segundo especialistas, a melho...

Jejum Intermitente: O Que É e Como Fazer Corretamente

O Que É o Jejum Intermitente? O jejum intermitente é uma estratégia alimentar que vem ganhando destaque nos últimos anos devido aos seus diversos benefícios para a saúde, incluindo a perda de peso ...

Hidratação Eficiente: Como Manter Seu Corpo Refrescado

A Importância da Hidratação em Dias Quentes Nos dias quentes, a hidratação do corpo se torna essencial. A falta de ingestão de líquidos pode aumentar a vulnerabilidade a problemas como a insolação ...

Chá De Passiflora: Benefícios Para Ansiedade E Sono

Introdução A ansiedade e a insônia são problemas crescentes na sociedade moderna, afetando milhões de pessoas. O estresse diário e as preocupações constantes podem levar a um ciclo vicioso de desco...

Contaminação De Cannabis Na Holanda: O Que Saber

Pesquisa Revela Contaminação em Cannabis Uma pesquisa do Instituto Holandês de Saúde Mental e Dependência trouxe à tona preocupações sobre a segurança da cannabis vendida em cafeterias semilegais n...

Calorias: Como Calcular Suas Necessidades Diárias

Entendendo a Necessidade Calórica do Corpo Humano O corpo humano é uma máquina complexa que depende de energia para realizar suas funções vitais. Desde manter a temperatura corporal até realizar at...

A Importância do Sono ao Longo da Vida

Entendendo a Necessidade de Sono em Cada Idade A quantidade de sono necessária para uma pessoa varia ao longo da vida e é influenciada por fatores como idade e ritmos circadianos. Conforme as pesso...

Cultura Esquelética: O Drama de Adolescentes

A Influência das Redes Sociais na Autoimagem Na era digital, a autoimagem de adolescentes como Sofia, de 14 anos, é profundamente impactada pelas redes sociais. A exposição constante a padrões de b...