Novidades

Bem-Estar03 nov 2022

Benefícios de treinar descalço: confira

Treinar descalço pode ter muitos benefícios para a saúde. Alguns desses benefícios são: - Melhorar a postura;- Aumentar a mobilidade;- Fortalecer os músculos;- Diminuir…

Beach Tennis03 nov 2022

Quadra beach tennis tamanho

O tamanho da quadra de beach tennis é uma das maiores preocupações para os jogadores. A quadra de beach tennis mede 16 metros de…

Esportes31 out 2022

Como virar jogador de futebol depois dos 18 anos?

Quer virar um jogador de futebol profissional? A boa notícia é que a idade não é um fator determinante. Com dedicação, treinamento e networking,…

Bem-Estar31 out 2022

Como lavar camisa de time

Uma das dúvidas mais frequentes dos torcedores é com relação à lavagem das camisas de time. Afinal, trata-se de um investimento considerável e é…

Creatina27 out 2022

Qual melhor hora para tomar creatina?

Creatina é um suplemento dietético popular que promete aumentar a força muscular e o desempenho durante o exercício. É um aminoácido natural que pode…

Compressão26 out 2022

Manguito de compressão: vantagens ao utilizar

Um manguito de compressão é um dispositivo que aperta o braço para reduzir a dor e a inflamação. Ele pode ser usado em casos…

beach tennis14 out 2022

Regras e fundamentos do beach tennis

O beach tennis ou tênis de praia, como também é conhecido, é uma modalidade surgida na Itália no final do século passado. Suas regras…

Bem-Estar11 out 2022

Grande Prêmio do Brasil de Fórmula 1: história e curiosidades

Nos dias 11, 12 e 13 de Novembro acontece o Grande Prêmio São Paulo de Fórmula 1, ou como é popularmente conhecido, o GP…

a Internet das Coisas07 out 2022

O que é IoT, a Internet das Coisas

Você já ouviu falar da sigla IoT? Ela é a sigla para o termo em inglês “internet of things” ou, em bom português, internet…

Consumo responsável: práticas de consumo conscientes30 set 2022

Consumo responsável: práticas de consumo conscientes

Com o aumento da população e, consequentemente, a produção e o consumo de bens e serviços, pessoas e entidades ligadas à preservação ambiental começaram…