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Dicas de sustentabilidade no dia a dia

Muito se tem falado sobre a preservação do meio ambiente e o melhor uso dos recursos naturais do planeta. No entanto, às vezes ainda não colocamos isso em prática. Mas qual seria a melhor maneira d...

Impacto da garrafa pet no meio ambiente

Existe uma boa quantidade de informação circulando sobre o aumento da poluição causada pelo plástico e outros derivados de combustíveis fósseis, especialmente em relação a artigos utilizados apenas...

Nunca é tarde para ficar em forma - Dicas para se manter saudável na velhice

Um estilo de vida mais saudável, com exercícios físicos feitos regularmente, podem fazer muita diferença na qualidade de vida de uma pessoa, não importa qual seja a idade. Esses exercícios que ajud...

Jogador mais alto e mais baixo da história da NBA

Na temporada 1987-1988 da NBA algo inusitado e, que provavelmente, nunca será repetido aconteceu. Pertenciam ao elenco da equipe do Washington Bullets tanto o mais alto quanto o mais baixo dos joga...

A importância do sono para a atividade física

Se tratando de exercícios, você pode pensar que o que é feito na academia deve ser o mais importante. Mas o que é feito fora dela - alimentação, hidratação e, especialmente, a quantidade e a qualid...

O que levar para academia. Um check-list completo.

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Para que serve o manguito de basquete?

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5 principais canais de corrida no YouTube

Com o crescimento cada vez maior de pessoas procurando alternativas para manter uma vida saudável, muitos são os que escolhem as corridas de rua como forma de  manter a boa forma. Como se trata de ...

Como escolher a raquete de beach tennis

O beach tennis é um dos esportes que mais vem crescendo no Brasil. Algumas pesquisas inclusive indicam que, dentro de alguns anos, a modalidade pode superar o tênis tradicional em relação ao número...

O crescimento do futebol feminino no Brasil

Apenas na última década começaram a se dar passos significativos rumo a uma profissionalização melhor do esporte e, como consequência, a melhoria da qualidade das competições disputadas no país. Em...