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Growth mindset - 7 dicas para ter uma mentalidade de crescimento

Quer desenvolver um growth mindset? Separamos 7 dicas para ter uma mentalidade de crescimento constante. Essa é uma atitude mental com a qual encaramos a vida e que pode ser a diferença na hoar de ...

Equipamentos Essenciais para o Beach Tennis

O beach tennis é um dos esportes que mais cresce no mundo em números de participantes, especialmente do Brasil, um país que se destaca em esportes de praia. Mas apesar de ser uma modalidade nova e ...

Quais são os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes

Você conhece os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes? Esses hábitos foram relacionados pelo autor Stephen Covey em seu best-seller homônimo de 1989 e que já vendeu mais de 15 milhões de cópias ...

Vai praticar beach tennis? Veja quais cuidados tomar com a saúde

Pensando em começar no beach tennis? Veja alguns cuidados necessários para quem pretende se aventurar nesse esporte tão dinâmico. O beach tennis é um modalidade criada na Itália, no final da década...

História do Beach Tennis

Você conhece a história do beach tennis? Sabia que ela é uma das modalidades que mais cresce em números de participantes no mundo? Por ser um jogo dinâmico e fácil de aprender, o beach tennis vem g...

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Quais seriam os benefícios de um calçado zero drop para os exercícios? Essa é uma pergunta que gera muita discussão entre os profissionais da saúde e do esporte, dividindo opiniões entre aqueles qu...

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